Resep Omelet Sayur Keju Sederhana Yang Menggoda

Resep Omelet Sayur Keju – Telur merupakan bahan makanan yang tak lepas dari menu masakan sehari-hari. Banyak olahan makanan yang bisa kita buat dari telur. Jika anda sudah bosan dengan olahan telur seperti telur ceplok atau telur dadar, cobalah untuk membuatnya menjadi omelet sayur. Menu makanan ini berupa telur dadar yang diolah dengan sayuran. Omelet sayur cocok untuk dijadikan sarapan dengan dilengkapi dengan sayus tomat. So, jika anda mau membuat sarapan yang simpel dan gak ribet cobalah resep dibawah ini.

Resep Omelet Sayur Keju Sederhana Yang Menggoda

Resep Omelet Sayur Keju Sederhana

Bahan:

  • telur 3 butir
  • susu cair 50 cc
  • minyak goreng secukupnya

Bahan Isi

  • sosis 2 buah, iris tipis
  • keju cheddar parut 50 gram
  • bawang putih 1 siung, cincang
  • cabai merah 1 buah, iris tipis
  • daun bawang 2 batang, potong tipis
  • bayam 1 genggam, ambil daunya rebus lalu cincang
  • wortel 1 buah, serut tipis
  • jagung manis 100 gram
  • merica bubuk 1/2 sendok teh
  • kecap asin 1 sendok teh
  • garam dan gula secukupnya

Cara Membuat Omelet Sayur

  1. Campur susu cair dengan telur kemudian kocok lepas
  2. Tambahkan bahan isian dan aduk rata.
  3. Panaskan minyak goreng lalu tuangkan adonan omelet diatas.
  4. Masak dengan api sedang dan balikan jika sisi bawah sudah kering.
  5. Jika takut pecah, anda bisa membagi adonan menjadi dua bagian dengan demikian semua bagian juga akan matang secara merata.

Simpel dan sederhana bukan resep omelet sayur keju kali ini? Selain enak dan mudah dalam membuatnya menu ini juga sehat lho. Kita tahu sendiri telur memiliki kandungan protein yang tinggi. Sementara itu bayam juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bayam dikenal sebagai sayuran yang bisa melawan sel kanker karena mengandung asam folat dan flavonoid. Selain itu banyak juga bisa mencegah penyakit diabetes. Yups dengan mengkonsumsi sayur bayam secara rutin, gula darah akan lebih stabil. Kandungan zat besi pada bayam juga diperlukan tubuh untuk mencegah anemia . Zat besi berfungsi untuk meregenerasi sel darah merah dan memperbanyak sel darah merah. Dengan berbagai manfaat yang bisa kita peroleh dari bayam, maka anda bisa membuat aneka sajian masakan dari sayur bayam ini termasuk omelet sayur pada kali ini.

Resep Omelet Sayur Keju Sederhana Yang Menggoda | admin | 4.5